अमला

ग्याँस्ट्रिक हुनेले खाली पेटमा अमला खानुहुँदैन, अरु कस्तो बेलामा नखाने ?

सविता सिंह ठकुरी : अमलामा विभिन्न प्रकारका पौष्टिक तत्वहरु पाइन्छ जसको प्रयोगले स्वास्थयमा निकै फाइदा